Wat is waterstofryke water?
Wat is waterstofwater?
Waterstofwater is net suiwer water met bykomende waterstofmolekules wat daarby gevoeg is. Waterstof (H2) is die rykste molekule wat aan die mens bekend is. Dit is 'n kleurlose, reuklose en smaaklose gas. In elk geval, in 2007 het 'n groep in Japan gevind dat ingeasemde waterstofgas as 'n kankervoorkomingsmiddel (antioksidant) kan dien. Asook hou die brein van vrye radikale. Dit het die entoesiasme vir sy potensiële mediese voordele wêreldwyd begin. Toe het 'n paar innoverende navorsing aangespoor.
Watermolekules bevat twee waterstofatome en een suurstofatoom. Alhoewel daar geen vrye waterstofatome is wat deur die liggaam gebruik kan word nie, aangesien dit aan suurstof gebind is. Langs hierdie lyne genereer water met ekstra waterstof voordele wat gewone water nie kan verskaf nie.
Waterstof is die kleinste bestaande gasdeeltjie. As gevolg van hierdie unieke eienskap kan molekulêre waterstof elke orgaan en sel in die liggaam (en die brein) binnedring, waar dit antioksidante, anti-inflammatoriese, gewigsvermindering en anti-allergie aktiwiteit het. Molekulêre waterstof blyk goeie gesondheidsvoordele te openbaar waarna die wêreld gesoek het sonder enige newe-effekte.
Voordat ons verder gaan, moet ons inligting kry oor waterstof (H2) voordele sodra dit ingeneem is.
Waterstofwater is gereelde water met waterstofgas wat by die water gevoeg word. Volgens sommige hulpbronne verhoog die toevoeging van waterstofgas by die water sy anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe. Dit is bewys vir sy vermoë om energie te verhoog, die verouderingsproses te vertraag en spierherstel na 'n oefensessie te verbeter.
Voedingsinligting
Waterstofwater het dieselfde voedingsinligting as water. Dit bevat:
· Kalorieë: 0
· Koolhidrate: 0 gram
· Vet: 0 gram
· Proteïen: 0 gram
Potensiële gesondheidsvoordele van waterstofwater
Kenners meen daar kan 'n paar voordele wees om waterstofwater te drink. Maar baie is nie seker hulle is groter as dié van gewone water nie. Om in die algemeen gehidreer te bly, is 'n goeie manier om gesond te bly.
Baie mediese kenners stem saam dat meer navorsing nodig is om enige voordele van waterstofwater te ontdek of te verifieer. Gebaseer op voorlopige studies, is die volgende potensiële gesondheidsvoordele:
Verminder newe-effekte van bestralingsterapie
Een studie van 49 mense met lewerkanker het getoon dat die drink van waterstofryke water vir ses weke tydens bestralingsterapie lewenskwaliteit tydens behandeling kan verbeter.
Newe-effekte van bestralingsterapie sluit in:
· Moegheid
· Haarverlies
· Velprobleme
· Naarheid
· Hoofpyne
· Seerheid in die area wat behandel is
Die studie het getoon dat lewensgehalte-tellings hoër was in die groep wat waterstofwater gedrink het, teenoor die placebo-groep wat gereelde water verbruik het. Maar verdere studie is nodig.
Verbeter atletiese prestasie
Daar word gesê dat waterstofwater energie verhoog, inflammasie verminder en hersteltye na oefensessies verminder.
’n Studie van 10 sokkerspelers het getoon dat die drink van waterstofwater spiermoegheid en spierfunksieafname wat deur oefening veroorsaak kan verminder, kan verminder. Maar meer navorsing is nodig.
Siektevoorkoming
Waterstofwater kan antioksidante bevat. Antioksidante help om oksidatiewe stres te voorkom. Hierdie tipe stres kom van beide normale liggaamsfunksies en eksterne kragte, insluitend sonblootstelling en industriële chemikalieë. Oksidatiewe stres kan lei tot kanker en ander siektes.
Hierdie voorlopige studies dui ook daarop dat waterstofwater anti-inflammatories kan wees, 'n kwaliteit wat die risiko van hartsiektes en ander lewensbedreigende siektes kan verminder.
