Hidrogenlə zəngin su nədir?
Hidrogen suyu nədir?
Hidrogen suyu, əlavə hidrogen molekulları əlavə edilən təmiz sudur. Hidrogen (H2) insana məlum olan ən zəngin molekuldur. Rəngsiz, qoxusuz və dadsız qazdır. Hər halda, 2007-ci ildə Yaponiyada bir qrup tənəffüs yolu ilə alınan hidrogen qazının xərçəngin qarşısının alınması (antioksidant) kimi xidmət edə biləcəyini aşkar etdi. Eləcə də beyni sərbəst radikallardan qoruyur. Bu, bütün dünyada potensial tibbi üstünlükləri üçün həvəs yaratdı. Sonra bəzi yenilikçi araşdırmalara səbəb oldu.
Su molekullarında iki hidrogen atomu və bir oksigen atomu var. Baxmayaraq ki, oksigenlə əlaqəli olduğu üçün bədən tərəfindən istifadə edilə bilən sərbəst hidrogen atomları yoxdur. Bu xətlər boyunca əlavə hidrogenlə infuziya edilmiş su adi suyun təmin edə bilməyəcəyi faydalar yaradır.
Hidrogen mövcud olan ən kiçik qaz hissəcikdir. Bu unikal xüsusiyyət nəticəsində molekulyar hidrogen antioksidant, iltihabəleyhinə, çəki azaltma və anti-allergik aktivliyə malik olan orqanizmin (və beynin) hər bir orqanına və hüceyrəsinə daxil ola bilirdi. Molekulyar hidrogen, dünyanın heç bir yan təsiri olmadan axtardığı yaxşı sağlamlıq faydalarını ortaya qoyur.
Daha irəli getməzdən əvvəl, qəbul edildikdən sonra hidrogenin (H2) faydaları haqqında məlumat almalıyıq.
Hidrogen suyu suya hidrogen qazı əlavə edilən adi sudur. Bəzi mənbələrə görə, suya hidrogen qazının əlavə edilməsi onun iltihab əleyhinə və antioksidant xüsusiyyətlərini artırır. Enerji artırmaq, qocalma prosesini yavaşlatmaq və məşqdən sonra əzələlərin bərpasını yaxşılaşdırmaq qabiliyyəti sübut edilmişdir.
Qidalanma məlumatları
Hidrogen suyu su ilə eyni qida məlumatlarına malikdir. Tərkibində:
· Kalori: 0
· Karbohidratlar: 0 qram
· Yağ: 0 qram
· Zülal: 0 qram
Hidrogen Suyun Sağlamlığa Potensial Faydaları
Mütəxəssislər hidrogen suyu içməyin bəzi faydalarının ola biləcəyinə inanırlar. Ancaq çoxları onların adi sudan daha böyük olduğuna əmin deyillər. Ümumiyyətlə nəmli qalmaq sağlam qalmaq üçün əla bir yoldur.
Bir çox tibb mütəxəssisləri razılaşırlar ki, hidrogen suyunun hər hansı üstünlüklərini aşkar etmək və ya yoxlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var. İlkin tədqiqatlara əsaslanaraq, aşağıdakılar potensial sağlamlıq faydalarıdır:
Radiasiya terapiyasının yan təsirlərini azaldın
Qaraciyər xərçəngi olan 49 insan üzərində aparılan bir araşdırma, radiasiya müalicəsi zamanı altı həftə ərzində hidrogenlə zəngin suyun içilməsinin müalicə zamanı həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra biləcəyini göstərdi.
Radiasiya terapiyasının yan təsirlərinə aşağıdakılar daxildir:
· Yorğunluq
· Saç tökülməsi
· Dəri problemləri
· Ürək bulanması
· Baş ağrıları
· Müalicə olunan ərazidə ağrı
Tədqiqat göstərdi ki, hidrogen suyu içən qrupda həyat keyfiyyəti göstəriciləri müntəzəm su istehlak edən plasebo qrupuna nisbətən daha yüksəkdir. Ancaq əlavə araşdırmaya ehtiyac var.
Atletik Performansı Təkmilləşdirin
Hidrogen suyunun enerjini artırdığı, iltihabı azaltdığı və məşqdən sonra sağalma müddətlərini azaltdığı deyilir.
10 futbolçu üzərində aparılan bir araşdırma göstərdi ki, hidrogen suyu içmək əzələ yorğunluğunu və məşq nəticəsində əmələ gələn əzələ funksiyasının azalmasına səbəb ola bilər. Ancaq daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
Xəstəliyin qarşısının alınması
Hidrogen suyunda antioksidantlar ola bilər. Antioksidantlar oksidləşdirici stressin qarşısını alır. Bu cür stress həm normal bədən funksiyalarından, həm də günəşə məruz qalma və sənaye kimyəvi maddələr də daxil olmaqla xarici qüvvələrdən qaynaqlanır. Oksidativ stress xərçəng və digər xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Bu ilkin tədqiqatlar, həmçinin hidrogen suyunun ürək xəstəliyi və digər həyati təhlükəsi olan xəstəliklər riskini azalda bilən antiinflamatuar ola biləcəyini göstərir.
