Šta je voda bogata vodonikom?
Šta je vodikova voda?
Vodikova voda je samo čista voda kojoj su dodani dodatni molekuli vodonika. Vodonik (H2) je najbogatiji molekul poznat čovjeku. To je gas bez boje, mirisa i ukusa. U svakom slučaju, 2007. godine grupa u Japanu otkrila je da inhalirani vodonik može poslužiti kao sredstvo za prevenciju raka (antioksidans). Kao i da čuvaju mozak od slobodnih radikala. Ovo je pokrenulo entuzijazam za njegove potencijalne medicinske prednosti širom svijeta. Tada je potaknulo neka inovativna istraživanja.
Molekuli vode sadrže dva atoma vodika i jedan atom kisika. Iako, ne postoje slobodni atomi vodika koje tijelo može iskoristiti jer je vezano za kisik. Shodno tome, infuzirana voda s dodatnim vodonikom stvara prednosti koje obična voda ne može obezbijediti.
Vodonik je najmanja postojeća gasna čestica. Kao rezultat ovog jedinstvenog svojstva, molekularni vodik može ući u svaki organ i ćeliju u tijelu (i mozgu), gdje ima antioksidativno, protuupalno, smanjenje težine i antialergijsko djelovanje. Čini se da molekularni vodonik otkriva dobre zdravstvene prednosti koje svijet traži bez nuspojava.
Prije nego što krenemo dalje, moramo dobiti informacije o prednostima vodonika (H2) kada se jednom unese.
Vodonikova voda je obična voda sa dodatkom vodonika u vodu. Prema nekim izvorima, dodavanjem vodika u vodu povećavaju se njena protuupalna i antioksidativna svojstva. Dokazano je zbog svoje sposobnosti da poveća energiju, uspori proces starenja i poboljša oporavak mišića nakon treninga.
Informacije o ishrani
Vodikova voda ima iste nutritivne informacije kao i voda. Sadrži:
· Kalorije: 0
· Ugljeni hidrati: 0 grama
· Masti: 0 grama
· Proteini: 0 grama
Potencijalne zdravstvene prednosti vodikove vode
Stručnjaci vjeruju da može imati neke koristi od vode za piće. Ali mnogi nisu sigurni da su veći od onih u običnoj vodi. Općenito, održavanje hidratacije odličan je način da ostanete zdravi.
Mnogi medicinski stručnjaci se slažu da je potrebno više istraživanja kako bi se otkrile ili potvrdile bilo kakve prednosti vodikove vode. Na osnovu preliminarnih studija, sljedeće su potencijalne zdravstvene koristi:
Smanjite nuspojave od terapije zračenjem
Jedna studija na 49 ljudi sa rakom jetre pokazala je da pijenje vode bogate vodonikom tokom šest sedmica tokom terapije zračenjem može poboljšati kvalitet života tokom liječenja.
Nuspojave terapije zračenjem uključuju:
· Umor
· Gubitak kose
· Problemi sa kožom
· Mučnina
· Glavobolje
· Bol u tretiranom području
Studija je pokazala da su rezultati kvaliteta života bili viši u grupi koja je pila vodoničnu vodu, u odnosu na placebo grupu koja je konzumirala običnu vodu. Ali potrebno je dalje proučavanje.
Poboljšajte atletske performanse
Kaže se da vodikova voda povećava energiju, smanjuje upalu i smanjuje vrijeme oporavka nakon treninga.
Studija na 10 fudbalera pokazala je da pijenje vodikove vode može smanjiti umor mišića i smanjenje mišićne funkcije uzrokovano vježbanjem. Ali potrebno je više istraživanja.
Prevencija bolesti
Vodikova voda može sadržavati antioksidanse. Antioksidansi pomažu u prevenciji oksidativnog stresa. Ova vrsta stresa dolazi od normalnih tjelesnih funkcija i vanjskih sila, uključujući izlaganje suncu i industrijske kemikalije. Oksidativni stres može dovesti do raka i drugih bolesti.
Ove preliminarne studije također sugeriraju da vodikova voda može biti protuupalna, kvalitet koji može smanjiti rizik od srčanih i drugih bolesti opasnih po život.
