Τι είναι το νερό πλούσιο σε υδρογόνο;
Τι είναι το υδρογόνο νερό;
Το νερό υδρογόνου είναι απλώς καθαρό νερό με πρόσθετα μόρια υδρογόνου που προστίθενται σε αυτό. Υδρογόνο (Η2) είναι το πλουσιότερο μόριο που γνωρίζει ο άνθρωπος. Είναι αέριο άχρωμο, άοσμο και άγευστο. Σε κάθε περίπτωση, το 2007, μια ομάδα στην Ιαπωνία διαπίστωσε ότι το εισπνεόμενο αέριο υδρογόνο θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως παράγοντας πρόληψης του καρκίνου (αντιοξειδωτικό). Καθώς και να προστατεύει τον εγκέφαλο από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό ξεκίνησε τον ενθουσιασμό για τα πιθανά ιατρικά πλεονεκτήματα του παγκοσμίως. Στη συνέχεια προκάλεσε κάποια καινοτόμο έρευνα.
Τα μόρια του νερού περιέχουν δύο άτομα υδρογόνου και ένα άτομο οξυγόνου. Αν και, δεν υπάρχουν ελεύθερα άτομα υδρογόνου που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από το σώμα καθώς είναι συνδεδεμένο με το οξυγόνο. Μαζί με αυτές τις γραμμές, το νερό με έγχυση με επιπλέον υδρογόνο παράγει οφέλη που το απλό νερό δεν μπορεί να προσφέρει.
Το υδρογόνο είναι το μικρότερο υπάρχον σωματίδιο αερίου. Ως αποτέλεσμα αυτής της μοναδικής ιδιότητας, το μοριακό υδρογόνο θα μπορούσε να εισέλθει σε κάθε όργανο και κύτταρο του σώματος (και του εγκεφάλου), όπου έχει αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη, μείωση βάρους και αντιαλλεργική δράση. Το μοριακό υδρογόνο φαίνεται να αποκαλύπτει καλά οφέλη για την υγεία που αναζητούσε ο κόσμος χωρίς παρενέργειες.
Πριν προχωρήσουμε περαιτέρω, πρέπει να λάβουμε πληροφορίες για τα οφέλη του υδρογόνου (Η2) μετά την κατάποση.
Το νερό υδρογόνου είναι κανονικό νερό με αέριο υδρογόνο που προστίθεται στο νερό. Σύμφωνα με ορισμένους πόρους, η προσθήκη αερίου υδρογόνου στο νερό αυξάνει τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Έχει αποδειχθεί για την ικανότητά του να αυξάνει την ενέργεια, να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και να βελτιώνει την αποκατάσταση των μυών μετά από μια προπόνηση.
Διατροφικές πληροφορίες
Το νερό υδρογόνου έχει τις ίδιες διατροφικές πληροφορίες με το νερό. Περιέχει:
· Θερμίδες: 0
· Υδατάνθρακες: 0 γραμμάρια
· Λίπος: 0 γραμμάρια
· Πρωτεΐνη: 0 γραμμάρια
Πιθανά οφέλη για την υγεία του υδρογόνου νερού
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί να υπάρχουν κάποια οφέλη από την κατανάλωση νερού υδρογόνου. Αλλά πολλοί δεν είναι σίγουροι ότι είναι μεγαλύτερες από αυτές του κανονικού νερού. Το να παραμένετε ενυδατωμένοι γενικά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε υγιείς.
Πολλοί ειδικοί της ιατρικής συμφωνούν ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να ανακαλυφθούν ή να επαληθευτούν τυχόν πλεονεκτήματα του υδρογόνου νερού. Με βάση προκαταρκτικές μελέτες, τα ακόλουθα είναι πιθανά οφέλη για την υγεία:
Μειώστε τις παρενέργειες από την ακτινοθεραπεία
Μια μελέτη 49 ατόμων με καρκίνο του ήπατος έδειξε ότι η κατανάλωση νερού πλούσιου σε υδρογόνο για έξι εβδομάδες κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας θα μπορούσε να βελτιώσει την ποιότητα ζωής κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Οι παρενέργειες της ακτινοθεραπείας περιλαμβάνουν:
· Κόπωση
· Απώλεια μαλλιών
· Δερματικά προβλήματα
· Ναυτία
· Πονοκέφαλοι
· Πόνος στην περιοχή που αντιμετωπίζεται
Η μελέτη έδειξε ότι οι βαθμολογίες ποιότητας ζωής ήταν υψηλότερες στην ομάδα που έπινε νερό υδρογόνου, έναντι της ομάδας εικονικού φαρμάκου που κατανάλωνε κανονικό νερό. Χρειάζεται όμως περαιτέρω μελέτη.
Βελτιώστε τις αθλητικές επιδόσεις
Το νερό υδρογόνου λέγεται ότι αυξάνει την ενέργεια, μειώνει τη φλεγμονή και μειώνει τους χρόνους αποκατάστασης μετά την προπόνηση.
Μια μελέτη σε 10 ποδοσφαιριστές έδειξε ότι η κατανάλωση νερού υδρογόνου μπορεί να μειώσει την κόπωση των μυών και την υποβάθμιση της μυϊκής λειτουργίας που προκαλείται από την άσκηση. Χρειάζεται όμως περισσότερη έρευνα.
Πρόληψη ασθενείας
Το νερό υδρογόνου μπορεί να περιέχει αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες. Αυτός ο τύπος στρες προέρχεται τόσο από τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος όσο και από εξωτερικές δυνάμεις, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης στον ήλιο και των βιομηχανικών χημικών ουσιών. Το οξειδωτικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο και άλλες ασθένειες.
Αυτές οι προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν επίσης ότι το νερό υδρογόνου μπορεί να είναι αντιφλεγμονώδες, μια ποιότητα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και άλλων απειλητικών για τη ζωή ασθενειών.
