Apa itu air kaya hidrogen?
Apa itu air hidrogen?
Air hidrogen hanyalah air murni dengan molekul hidrogen tambahan yang ditambahkan ke dalamnya. Hidrogen (H2) adalah molekul terkaya yang dikenal manusia. Ini adalah gas yang tidak berwarna, tidak berbau, dan tidak berasa. Bagaimanapun, pada tahun 2007, sebuah kelompok di Jepang menemukan bahwa gas hidrogen yang dihirup dapat berfungsi sebagai agen pencegah kanker (antioksidan). Serta menjaga otak dari radikal bebas. Ini memulai antusiasme untuk keuntungan medis potensial di seluruh dunia. Kemudian mendorong beberapa penelitian inovatif.
Molekul air mengandung dua atom hidrogen dan satu atom oksigen. Padahal, tidak ada atom hidrogen bebas yang dapat digunakan oleh tubuh karena terikat dengan oksigen. Sejalan dengan itu, infused water dengan hidrogen ekstra menghasilkan manfaat yang tidak dapat disediakan oleh air biasa.
Hidrogen adalah partikel gas terkecil yang ada. Sebagai hasil dari sifat unik ini, molekul hidrogen dapat masuk ke setiap organ dan sel dalam tubuh (dan otak), di mana ia memiliki aktivitas antioksidan, anti-inflamasi, penurunan berat badan, dan anti-alergi. Hidrogen molekuler tampaknya mengungkapkan manfaat kesehatan yang baik yang dicari dunia tanpa efek samping.
Sebelum melangkah lebih jauh, kita perlu mendapatkan informasi tentang manfaat hidrogen (H2) setelah dicerna.
Air hidrogen adalah air biasa dengan gas hidrogen ditambahkan ke air. Menurut beberapa sumber, menambahkan gas hidrogen ke air meningkatkan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Sudah terbukti kemampuannya untuk meningkatkan energi, memperlambat proses penuaan, dan meningkatkan pemulihan otot setelah berolahraga.
Informasi nutrisi
Air hidrogen memiliki informasi nutrisi yang sama dengan air. Itu mengandung:
· Kalori: 0
· Karbohidrat: 0 gram
· Lemak: 0 gram
· Protein: 0 gram
Potensi Manfaat Kesehatan dari Air Hidrogen
Para ahli percaya mungkin ada beberapa manfaat meminum air hidrogen. Tapi banyak yang tidak yakin mereka lebih besar dari air biasa. Tetap terhidrasi secara umum adalah cara yang bagus untuk tetap sehat.
Banyak ahli medis setuju bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menemukan atau memverifikasi manfaat air hidrogen. Berdasarkan studi pendahuluan, berikut adalah manfaat kesehatan potensial:
Mengurangi Efek Samping dari Terapi Radiasi
Satu studi dari 49 orang dengan kanker hati menunjukkan bahwa minum air kaya hidrogen selama enam minggu selama terapi radiasi dapat meningkatkan kualitas hidup selama pengobatan.
Efek samping dari terapi radiasi meliputi:
· Kelelahan
· Rambut rontok
· Masalah kulit
· Mual
· Sakit kepala
· Nyeri pada daerah yang dirawat
Studi tersebut menunjukkan bahwa skor kualitas hidup lebih tinggi pada kelompok yang minum air hidrogen, dibandingkan kelompok plasebo yang mengonsumsi air biasa. Tetapi studi lebih lanjut diperlukan.
Meningkatkan Performa Atletik
Air hidrogen dikatakan dapat meningkatkan energi, mengurangi peradangan, dan mengurangi waktu pemulihan setelah berolahraga.
Sebuah studi terhadap 10 pemain sepak bola menunjukkan bahwa minum air hidrogen dapat mengurangi kelelahan otot dan penurunan fungsi otot akibat berolahraga. Tetapi diperlukan lebih banyak penelitian.
Pencegahan Penyakit
Air hidrogen mungkin mengandung antioksidan. Antioksidan membantu mencegah stres oksidatif. Jenis stres ini berasal dari fungsi tubuh normal dan kekuatan eksternal, termasuk paparan sinar matahari dan bahan kimia industri. Stres oksidatif dapat menyebabkan kanker dan penyakit lainnya.
Studi pendahuluan ini juga menyarankan air hidrogen mungkin anti-inflamasi, kualitas yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan penyakit yang mengancam jiwa lainnya.
