Суутекке бай суу деген эмне?
Суутек суу деген эмне?
Суутек суусу ага кошумча суутек молекулалары кошулган таза суу. Суутек (H2) адамга белгилүү болгон эң бай молекула. Бул түссүз, жытсыз жана даамсыз газ. Кандай болгон күндө да, 2007-жылы Япониядагы бир топ дем алган суутек газы рактын алдын алуу агенти (антиоксидант) катары кызмат кыла аларын аныкташкан. Ошондой эле мээни эркин радикалдардан сактайт. Бул дүйнө жүзү боюнча анын мүмкүн болуучу медициналык артыкчылыктары үчүн энтузиазмды баштады. Андан кийин кээ бир новатордук изилдөө түрткү.
Суу молекулаларында эки суутек атому жана бир кычкылтек атому бар. Бирок, кычкылтек менен байланышкан, дене тарабынан колдонула турган эч кандай эркин суутек атомдору жок. Бул линиялар боюнча кошумча суутек кошулган куюлган суу жөнөкөй суу менен камсыз кыла албаган пайдаларды жаратат.
Суутек эң кичинекей газ бөлүкчөсү. Бул уникалдуу касиеттин натыйжасында молекулярдык суутек дененин (жана мээнин) ар бир органына жана клеткасына кире алган, ал жерде антиоксидант, сезгенүүгө каршы, салмакты азайтуучу жана аллергияга каршы активдүүлүгү бар. Молекулярдык суутек эч кандай терс таасирлери жок, дүйнө издеп келген ден-соолукка жакшы пайдаларды ачып берет окшойт.
Андан ары барардан мурун, суутектин (Н2) бир жолу ичкен пайдасы тууралуу маалымат алышыбыз керек.
Суутек суусу сууга суутек газы кошулган кадимки суу. Кээ бир булактардын айтымында, суутек газын сууга кошуу анын сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык касиеттерин жогорулатат. Бул энергияны жогорулатууга, карылык процессин жайлатууга жана машыгуудан кийин булчуңдардын калыбына келишин жакшыртууга жөндөмдүү экени далилденген.
Тамактануу маалыматы
Суутек суусу суу сыяктуу тамактануу маалыматына ээ. Камтыйт:
· Калория: 0
· Көмүрсуулар: 0 грамм
· Майы: 0 грамм
· Протеин: 0 грамм
Суутек суусунун ден соолук үчүн потенциалдуу пайдасы
Адистер суутек суусун ичүүнүн кандайдыр бир пайдасы бар деп эсептешет. Бирок алардын көбү кадимки суудан чоң экенине ишенишпейт. Жалпысынан нымдуулукта болуу ден соолукту сактоонун эң сонун жолу.
Көптөгөн медициналык эксперттер суутек суусунун ар кандай артыкчылыктарын табуу же текшерүү үчүн көбүрөөк изилдөө керек дегенге кошулат. Алдын ала изилдөөлөрдүн негизинде төмөндөгүлөр ден-соолукка пайдалуу болот:
Нурлануу терапиясынын терс таасирлерин азайтыңыз
Боор рагы менен ооруган 49 адам катышкан бир изилдөө нур терапиясы учурунда суутекке бай сууну алты жума ичүү дарылоо учурунда жашоонун сапатын жакшыртаарын көрсөттү.
Нур терапиясынын терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
· Чарчоо
· Чачтын түшүүсү
· Тери көйгөйлөрү
· Жүрөк айлануу
· Баш оору
· Дарыланган аймакта оору
Изилдөө көрсөткөндөй, суутек суусун ичкен топтун жашоо сапаты, кадимки сууну ичкен плацебо тобуна караганда жогору болгон. Бирок кошумча изилдөө керек.
Атлетикалык көрсөткүчтөрдү жакшыртуу
Суутек суусу энергияны жогорулатат, сезгенүүнү азайтат жана машыгуудан кийин калыбына келтирүү убактысын кыскартат.
10 футболчунун изилдөөсү суутек суусун ичүү булчуңдардын чарчоосун жана машыгуудан улам булчуңдардын иштешинин төмөндөшүн азайтарын көрсөттү. Бирок көбүрөөк изилдөө керек.
Оорулардын алдын алуу
Суутек суусу антиоксиданттарды камтышы мүмкүн. Антиоксиданттар кычкылдануучу стресстин алдын алууга жардам берет. Стресстин бул түрү дененин нормалдуу функцияларынан жана сырткы күчтөрдөн, анын ичинде күнгө жана өнөр жай химиялык заттардан келип чыгат. Оксидиялык стресс рак жана башка ооруларга алып келиши мүмкүн.
Бул алдын ала изилдөөлөр ошондой эле суутек суусу сезгенүүгө каршы, жүрөк оорулары жана башка өмүргө коркунуч туудурган оорулардын рискин азайтышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
