Kas ir ar ūdeņradi bagāts ūdens?
Kas ir ūdeņraža ūdens?
Ūdeņraža ūdens ir tikai tīrs ūdens, kam pievienotas papildu ūdeņraža molekulas. Ūdeņradis (H2) ir bagātākā cilvēkam zināmā molekula. Tā ir gāze bez krāsas, smaržas un garšas. Jebkurā gadījumā 2007. gadā grupa Japānā atklāja, ka ieelpotā ūdeņraža gāze varētu kalpot kā vēža profilakses līdzeklis (antioksidants). Kā arī pasargā smadzenes no brīvajiem radikāļiem. Tas izraisīja entuziasmu par tās potenciālajām medicīniskajām priekšrocībām visā pasaulē. Tad radās daži inovatīvi pētījumi.
Ūdens molekulas satur divus ūdeņraža atomus un vienu skābekļa atomu. Lai gan nav neviena brīva ūdeņraža atoma, ko ķermenis varētu izmantot, jo tas ir saistīts ar skābekli. Līdz ar to ūdens ar papildu ūdeņradi rada priekšrocības, ko tīrs ūdens nevar nodrošināt.
Ūdeņradis ir mazākā esošā gāzes daļiņa. Šīs unikālās īpašības rezultātā molekulārais ūdeņradis varētu iekļūt katrā ķermeņa (un smadzeņu) orgānā un šūnā, kur tam piemīt antioksidanta, pretiekaisuma, svara samazināšanas un pretalerģijas iedarbība. Šķiet, ka molekulārais ūdeņradis atklāj labus ieguvumus veselībai, ko pasaule ir meklējusi, bez blakusparādībām.
Pirms došanās tālāk, mums ir jāiegūst informācija par ūdeņraža (H2) ieguvumiem pēc uzņemšanas.
Ūdeņraža ūdens ir parasts ūdens, kuram pievienota ūdeņraža gāze. Saskaņā ar dažiem resursiem ūdeņraža gāzes pievienošana ūdenim palielina tā pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Ir pierādīta tā spēja palielināt enerģiju, palēnināt novecošanās procesu un uzlabot muskuļu atjaunošanos pēc treniņa.
Informācija par uzturu
Ūdeņraža ūdenim ir tāda pati informācija par uzturvērtību kā ūdenim. Tas satur:
· Kalorijas: 0
· Ogļhidrāti: 0 grami
· Tauki: 0 grami
· Olbaltumvielas: 0 grami
Ūdeņraža ūdens potenciālie ieguvumi veselībai
Eksperti uzskata, ka ūdeņraža ūdens dzeršanai var būt dažas priekšrocības. Bet daudzi nav pārliecināti, ka tie ir lielāki par parastajam ūdenim. Hidratācijas uzturēšana kopumā ir lielisks veids, kā saglabāt veselību.
Daudzi medicīnas eksperti piekrīt, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai atklātu vai pārbaudītu ūdeņraža ūdens priekšrocības. Pamatojoties uz provizoriskiem pētījumiem, iespējamie veselības ieguvumi ir šādi:
Samaziniet staru terapijas blakusparādības
Viens pētījums, kurā piedalījās 49 cilvēki ar aknu vēzi, parādīja, ka ūdeņraža bagāta ūdens dzeršana sešas nedēļas staru terapijas laikā var uzlabot dzīves kvalitāti ārstēšanas laikā.
Radiācijas terapijas blakusparādības ir šādas:
· Nogurums
· Matu izkrišana
· Ādas problēmas
· Slikta dūša
· Galvassāpes
· Sāpīgums apstrādātajā zonā
Pētījums parādīja, ka dzīves kvalitātes rādītāji bija augstāki grupā, kas dzēra ūdeņraža ūdeni, salīdzinot ar placebo grupu, kas patērēja parasto ūdeni. Bet ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Uzlabojiet sportisko sniegumu
Tiek uzskatīts, ka ūdeņraža ūdens palielina enerģiju, samazina iekaisumu un samazina atveseļošanās laiku pēc treniņiem.
Pētījums, kurā piedalījās 10 futbolisti, parādīja, ka ūdeņraža ūdens dzeršana var samazināt muskuļu nogurumu un muskuļu funkciju samazināšanos, ko izraisa vingrošana. Bet ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Slimību profilakse
Ūdeņraža ūdens var saturēt antioksidantus. Antioksidanti palīdz novērst oksidatīvo stresu. Šāda veida stresu rada gan normālas ķermeņa funkcijas, gan ārējie spēki, tostarp saules iedarbība un rūpnieciskās ķīmiskās vielas. Oksidatīvais stress var izraisīt vēzi un citas slimības.
Šie provizoriskie pētījumi arī liecina, ka ūdeņraža ūdens var būt pretiekaisuma līdzeklis, kas var samazināt sirds slimību un citu dzīvībai bīstamu slimību risku.
