ഹൈഡ്രജൻ സമ്പുഷ്ടമായ വെള്ളം എന്താണ്?
എന്താണ് ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം?
ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം അധിക ഹൈഡ്രജൻ തന്മാത്രകൾ ചേർത്തിട്ടുള്ള ശുദ്ധജലം മാത്രമാണ്. ഹൈഡ്രജൻ (എച്ച്2) മനുഷ്യന് അറിയാവുന്ന ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ തന്മാത്രയാണ്. ഇത് നിറമില്ലാത്ത, മണമില്ലാത്ത, രുചിയില്ലാത്ത വാതകമാണ്. ഏതായാലും, 2007-ൽ, ജപ്പാനിലെ ഒരു സംഘം ഹൈഡ്രജൻ വാതകം ശ്വസിക്കുന്നത് കാൻസർ പ്രതിരോധ ഏജന്റായി (ആൻറി ഓക്സിഡൻറ്) പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. അതുപോലെ തലച്ചോറിനെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക. ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള മെഡിക്കൽ നേട്ടങ്ങളോടുള്ള ആവേശം ആരംഭിച്ചു. പിന്നീട് നൂതനമായ ചില ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തി.
ജല തന്മാത്രകളിൽ രണ്ട് ഹൈഡ്രജൻ ആറ്റങ്ങളും ഒരു ഓക്സിജൻ ആറ്റവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഓക്സിജനുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്വതന്ത്ര ഹൈഡ്രജൻ ആറ്റങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഈ ലൈനുകളിൽ, അധിക ഹൈഡ്രജൻ സന്നിവേശിപ്പിച്ച വെള്ളം പ്ലെയിൻ ജലത്തിന് നൽകാൻ കഴിയാത്ത ഗുണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
നിലവിലുള്ള ഏറ്റവും ചെറിയ വാതക കണികയാണ് ഹൈഡ്രജൻ. ഈ അദ്വിതീയ സ്വത്തിന്റെ ഫലമായി, തന്മാത്രാ ഹൈഡ്രജൻ ശരീരത്തിലെ (മസ്തിഷ്കത്തിലും) എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും കോശങ്ങളിലേക്കും പ്രവേശിക്കും, അവിടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, അലർജി വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനം എന്നിവയുണ്ട്. തന്മാത്രാ ഹൈഡ്രജൻ പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ ലോകം തേടുന്ന നല്ല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു.
കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരിക്കൽ കഴിച്ചാൽ ഹൈഡ്രജൻ (H2) ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നമുക്ക് ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ജലത്തിൽ ഹൈഡ്രജൻ വാതകം ചേർത്ത സാധാരണ ജലമാണ് ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം. ചില ഉറവിടങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വെള്ളത്തിൽ ഹൈഡ്രജൻ വാതകം ചേർക്കുന്നത് അതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനും വ്യായാമത്തിന് ശേഷം പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള അതിന്റെ കഴിവിന് ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ
ജലത്തിന്റെ അതേ പോഷക വിവരങ്ങൾ ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളത്തിലുണ്ട്. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
കലോറി: 0
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 0 ഗ്രാം
· കൊഴുപ്പ്: 0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ: 0 ഗ്രാം
ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളത്തിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ചില ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ കരുതുന്നു. എന്നാൽ അവ സാധാരണ വെള്ളത്തേക്കാൾ വലുതാണെന്ന് പലർക്കും ഉറപ്പില്ല. പൊതുവെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.
ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനോ പരിശോധിക്കുന്നതിനോ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെന്ന് പല മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരും സമ്മതിക്കുന്നു. പ്രാഥമിക പഠനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഇനിപ്പറയുന്നവ ആരോഗ്യപരമായ നേട്ടങ്ങളാണ്:
റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക
കരൾ കാൻസർ ബാധിച്ച 49 ആളുകളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് ഹൈഡ്രജൻ അടങ്ങിയ വെള്ളം ആറാഴ്ചത്തേക്ക് കുടിക്കുന്നത് ചികിത്സയ്ക്കിടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു.
റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
· ക്ഷീണം
· മുടി കൊഴിച്ചിൽ
· ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ
Ause ഓക്കാനം
· തലവേദന
· ചികിത്സിച്ച സ്ഥലത്തെ വേദന
ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പിൽ ജീവിത നിലവാരം കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം കാണിക്കുന്നു, കൂടാതെ സ്ഥിരമായി വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച്. എന്നാൽ കൂടുതൽ പഠനം ആവശ്യമാണ്.
അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും വ്യായാമത്തിന് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
10 ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പേശികളുടെ ക്ഷീണവും വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നതും കുറയ്ക്കുമെന്ന്. എന്നാൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
രോഗ പ്രതിരോധം
ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളത്തിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും സൂര്യപ്രകാശം, വ്യാവസായിക രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ബാഹ്യശക്തികളിൽ നിന്നും വരുന്നു. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ക്യാൻസറിനും മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
ഈ പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഹൈഡ്രജൻ ജലം ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആയിരിക്കാം, ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെയും മറ്റ് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങളുടെയും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണമാണ്.
