ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਬਨਾਮ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ: ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ: ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ। ਦੋਵੇਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਿਹਤਰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੰਭਾਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੱਕ। ਪਰ ਇਹ ਪਾਣੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ? ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿਹੜਾ ਵਧੀਆ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਇਸਦੇ ਉੱਚ pH ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 7 ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਅਕਸਰ ਆਇਓਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮਰਥਕਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਅਣੂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ (H2) ਗੈਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਸਦੇ ਚੋਣਵੇਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਲੇਖ ਦੋਵਾਂ ਪਾਣੀਆਂ ਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਵਿਧੀਆਂ, ਕਥਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜਾ, ਜੇਕਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਿਨਾਰਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹਿਸ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਹਾਈਪ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ। ਪਾਣੀ, ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਘੋਲਕ, ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੋਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, pH ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਸਕੈਵੈਂਜਿੰਗ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਨ।

 

ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਕੀ ਹੈ?

ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ ਪਾਣੀ ਜਿਸਦਾ pH 7 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਟੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ pH ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ 7 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। pH ਪੈਮਾਨਾ ਲਘੂਗਣਕ ਹੈ, ਭਾਵ ਹਰੇਕ ਇਕਾਈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਆਇਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਦਸ ਗੁਣਾ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, pH 9 'ਤੇ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ 100 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਆਇਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਰੋਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਖਣਿਜ ਚਸ਼ਮੇ, ਆਪਣੀ ਖਾਰੀਤਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਵਰਗੇ ਘੁਲੇ ਹੋਏ ਖਣਿਜਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਆਇਓਨਾਈਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ ਖਾਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਸਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਸਿਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕਰੰਟ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਾਂ 'ਤੇ H2O ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਵੰਡਦਾ ਹੈ। ਕੈਥੋਡ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਡ ਆਇਨਾਂ (OH-) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਨੋਡ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਆਇਨਾਂ (H+) ਨਾਲ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪਾਣੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੱਖ ਦਾਅਵਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆਧੁਨਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਸਿਡੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਕੀਲਾਂ ਦਾ ਤਰਕ ਹੈ ਕਿ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਦੇ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਰਗੇ ਬਫਰਾਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਹ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਖ਼ਤ pH ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦਾ pH 7.35 ਅਤੇ 7.45 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕਾਰਨ pH 1.5-3.5), ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੈ, ਖਾਰੀਤਾ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ।

ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਕੁਝ ਛੋਟੇ-ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਆਇਓਨਾਈਜ਼ਡ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਨੇ ਖੂਨ ਦੀ ਲੇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਬਫਰ ਕਰਕੇ ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਸਮੇਤ, ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਦਾਅਵਿਆਂ ਲਈ ਸੀਮਤ ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜੀਕਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ pH ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੁਦ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਐਲਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਾਗਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹੈ; ਪਾਣੀ ਦੇ ਆਇਓਨਾਈਜ਼ਰ ਸੈਂਕੜੇ ਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਡਾਲਰ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੋਤਲਬੰਦ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਨਿਯਮਤ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਮਾਮੂਲੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਵਿਆਪਕ ਦਾਅਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।

 

ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਕੀ ਹੈ?

ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਪਾਣੀ ਹੈ ਜੋ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਅਣੂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ (H2) ਗੈਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ pH ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ H2 ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਇਟੋਮਿਕ ਅਣੂ ਜੋ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਤੱਤ ਹੈ। ਮਿਆਰੀ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਗੈਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 1.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਲੀਟਰ - ਪਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇਸ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਸਿਸ ਆਮ ਹੈ, ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਪਰ ਕੈਥੋਡ 'ਤੇ H2 ਪੈਦਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਸਿਸ ਦੌਰਾਨ, ਪਾਣੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: 2H2O → 2H2 + O2। ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਗੈਸ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਘੁਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਕੇ H2 (Mg + 2H2O → Mg(OH)2 + H2) ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ-ਇੰਫਿਊਜ਼ਿੰਗ ਯੰਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਜਨਰੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜੋ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।

ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਧੀ ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ। ਅਣੂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਇੱਕ ਚੋਣਵੇਂ ਰੀਡਕਟੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ (ROS) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਲ ਰੈਡੀਕਲਸ (•OH) ਅਤੇ ਪੇਰੋਕਸੀਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ (ONOO-) ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਬੁਢਾਪੇ, ਸੋਜਸ਼, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਵਰਗੇ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਉਲਟ, H2 ਸੈੱਲ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ROS ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ, H2 ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਅਤੇ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਜੀਨ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਪਰਆਕਸਾਈਡ ਡਿਸਮਿਊਟੇਜ਼ (SOD) ਅਤੇ ਕੈਟਾਲੇਜ਼ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ NF-κB ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚੋਣਵੇਂ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਰਿਕਵਰੀ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਬੂਤ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ, ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਦਿਖਾਈ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਲੀਨ ਐਥਲੀਟਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਨੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲੈਕਟੇਟ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਨਿਊਰੋਨਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਜਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ; H2 ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 0.5-1.6 ppm) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ H2 ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਡੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਪਕਰਣ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਪਰ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਇਕਸਾਰ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

 

ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਦੋਵੇਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਸਿਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਧੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਫਰਾਂ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਮਨੁੱਖੀ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਸੀਮਤ ਸਮਰਥਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ। ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਅਣੂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, H2 ਇੱਕ ਬਲਕ pH ਸ਼ਿਫਟਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਅਣੂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਸਿਸ ਰਾਹੀਂ ਉਤਪਾਦਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਅਕਸਰ ਆਇਓਨਾਈਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਯੰਤਰ ਦੋਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ OH- ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਿੱਧੇ H2 ਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ H2 ਦੀ ਚੋਣਤਮਕਤਾ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਾਭ, ਜਦੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਇਓਨਾਈਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ H2, pH ਨਹੀਂ, ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਪੱਖੋਂ, ਦੋਵੇਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਪਰ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਪੇਟ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਜਾਂ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲਾਗਤ ਤੁਲਨਾ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਗੋਲੀਆਂ ਇੱਕ ਪੋਰਟੇਬਲ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ, ਖਣਿਜ-ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਨਿਰਪੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਗੈਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਖਪਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਥਲੀਟਾਂ ਜਾਂ ਉੱਚ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਲੋਡ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ), ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਤੇਜ਼ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 

ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕਤਾ

ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ, ਦੋਵੇਂ ਖਾਸ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਬਫਰਿੰਗ ਲਈ ਖਾਰੀ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੈਲੂਲਰ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਡੇਟਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਲਈ, H2 ROS ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਣਿਜ ਸਮੱਗਰੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ pH ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੂਖਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉੱਚ-ਖਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਐਲਕਾਲੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕੋਈ ਉਪਰਲੀ ਸੀਮਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਅਣੂ ਹੈ।

ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਮੰਗ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, "ਬਿਹਤਰ" ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ, ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਇਸਦੀ ਮਸ਼ੀਨੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਸਬੂਤ ਅਧਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉੱਤਮ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤਰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਵਰਗੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਉੱਤਮਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਲਕਲੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਲੇਸਬੋ ਜਾਂ ਖਣਿਜਾਂ/H2 ਦੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਸਿਸ ਓਵਰਲੈਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਲਕਲੀਨ ਆਇਓਨਾਈਜ਼ਰ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ; ਤੀਬਰ ਐਸਿਡਿਟੀ ਲਈ ਖਾਰੀ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

 

ਸਿੱਟਾ

ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਬਨਾਮ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਵਧੇਰੇ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹਨ, pH ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ-ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਠੋਸ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾਅਵਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਂਚ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ।

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ, ਨਾ ਤਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਕਿਨਾਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਖੋਜ ਇਹਨਾਂ ਸੂਝਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਝ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਵੱਲ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਝੁਕਦੀ ਹੈ।

ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਾਣੀ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਬਨਾਮ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਓਲਾਂਸੀ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ https://www.olansgz.com/product-category/hydrogen-water-maker/ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ.