Co to jest woda bogata w wodór?
Co to jest woda wodorowa?
Woda wodorowa to po prostu czysta woda z dodatkowymi cząsteczkami wodoru. wodór (H2) jest najbogatszą cząsteczką znaną człowiekowi. Jest to gaz bezbarwny, bezwonny i pozbawiony smaku. W każdym razie w 2007 roku grupa w Japonii odkryła, że wdychany gazowy wodór może służyć jako środek zapobiegający rakowi (przeciwutleniacz). Jak również chronić mózg przed wolnymi rodnikami. To zapoczątkowało entuzjazm dla jego potencjalnych zalet medycznych na całym świecie. Następnie zachęcił do pewnych innowacyjnych badań.
Cząsteczki wody zawierają dwa atomy wodoru i jeden atom tlenu. Chociaż nie ma żadnych wolnych atomów wodoru, które mogą być wykorzystane przez organizm, ponieważ jest on związany z tlenem. Pod tym względem woda nasączona dodatkowym wodorem generuje korzyści, których nie może zapewnić zwykła woda.
Wodór jest najmniejszą istniejącą cząsteczką gazu. Dzięki tej wyjątkowej właściwości wodór cząsteczkowy mógł przedostawać się do każdego narządu i komórki w ciele (i mózgu), gdzie działał przeciwutleniająco, przeciwzapalnie, redukując wagę i przeciwalergicznie. Wodór cząsteczkowy wydaje się wykazywać dobre korzyści zdrowotne, których poszukiwał świat, bez skutków ubocznych.
Zanim przejdziemy dalej, musimy uzyskać informacje na temat korzyści płynących z spożycia wodoru (H2).
Woda wodorowa to zwykła woda z gazowym wodorem dodanym do wody. Według niektórych źródeł dodanie wodoru gazowego do wody zwiększa jej właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Udowodniono jego zdolność do zwiększania energii, spowalniania procesu starzenia i poprawy regeneracji mięśni po treningu.
Informacje o wartości odżywczej
Woda wodorowa ma takie same wartości odżywcze jak woda. Zawiera:
· Kalorie: 0
· Węglowodany: 0 gramów
· Tłuszcz: 0 gramów
· Białko: 0 gramów
Potencjalne korzyści zdrowotne wody wodorowej
Eksperci uważają, że picie wody wodorowej może przynieść pewne korzyści. Ale wielu nie jest przekonanych, czy są one większe niż zwykłej wody. Nawodnienie to ogólnie świetny sposób na zachowanie zdrowia.
Wielu ekspertów medycznych zgadza się, że potrzebne są dalsze badania, aby odkryć lub zweryfikować jakiekolwiek zalety wody wodorowej. Na podstawie wstępnych badań potencjalne korzyści zdrowotne:
Zmniejsz skutki uboczne radioterapii
Jedno badanie z udziałem 49 osób z rakiem wątroby wykazało, że picie wody bogatej w wodór przez sześć tygodni podczas radioterapii może poprawić jakość życia podczas leczenia.
Skutki uboczne radioterapii obejmują:
· Zmęczenie
· Wypadanie włosów
· Problemy skórne
· Nudności
· Bóle głowy
· Bolesność w leczonym obszarze
Badanie wykazało, że wyniki jakości życia były wyższe w grupie, która piła wodę wodorową, w porównaniu z grupą placebo, która piła zwykłą wodę. Ale potrzebne są dalsze badania.
Popraw wyniki sportowe
Mówi się, że woda wodorowa zwiększa energię, zmniejsza stany zapalne i skraca czas regeneracji po treningu.
Badanie przeprowadzone na 10 piłkarzach wykazało, że picie wody wodorowej może zmniejszyć zmęczenie mięśni i pogorszenie funkcji mięśni spowodowane ćwiczeniami. Ale potrzeba więcej badań.
Zapobieganie chorobom
Woda wodorowa może zawierać przeciwutleniacze. Przeciwutleniacze pomagają zapobiegać stresowi oksydacyjnemu. Ten rodzaj stresu wynika zarówno z normalnych funkcji organizmu, jak i sił zewnętrznych, w tym ekspozycji na słońce i chemikaliów przemysłowych. Stres oksydacyjny może prowadzić do raka i innych chorób.
Te wstępne badania sugerują również, że woda wodorowa może działać przeciwzapalnie, co może zmniejszać ryzyko chorób serca i innych chorób zagrażających życiu.
