හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නා පිටුපස ඇති තාක්ෂණය සහ සුවතාවයට එහි බලපෑම අවබෝධ කර ගැනීම
හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නන් මෑත වසරවලදී සුවතා කර්මාන්තයේ ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. මෙම නවෝත්පාදන උපාංග සැලසුම් කර ඇත්තේ හයිඩ්රජන් වායුව සමඟ ජලය කාන්දු කිරීම සඳහා වන අතර එමඟින් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රාශියක් ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ. හයිඩ්රජන් ජලය එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ, වැඩිදියුණු කළ සජලනය සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය සහ ප්‍රකෘතිය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව සඳහා ප්‍රකට කර ඇත.
එහි විභව සෞඛ්ය ප්රතිලාභ වලට අමතරව, හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නන් සම්ප්‍රදායික ජල මූලාශ්‍රවලට වඩා පහසුව සහ පාරිසරික වාසි ද ලබා දෙයි. මෙම ලිපියෙන් අපි හයිඩ්රජන් ජලය පිටුපස ඇති විද්‍යාව සහ එහි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ මෙන්ම හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නන් අප හයිඩ්‍රේට් කරන ආකාරය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගවේෂණය කරන්නෙමු.
මොකක්ද? හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නා සහ එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නා යනු හයිඩ්රජන් බහුල ජලය නිර්මාණය කිරීම සඳහා හයිඩ්රජන් වායුව සමඟ ජලය කාන්දු කරන උපකරණයකි. මෙම උපකරණ සාමාන්‍යයෙන් ජලයේ ඇති හයිඩ්රජන් සහ ඔක්සිජන් අණු වෙන් කිරීමට විද්‍යුත් විච්ඡේදනය නම් ක්‍රියාවලියක් භාවිතා කරයි. එවිට හයිඩ්රජන් වායුව ජලයට දිය වී අණුක හයිඩ්රජන් වලින් පොහොසත් පානයක් නිර්මාණය කරයි.
විද්‍යුත් විච්ඡේදනයේ ක්‍රියාවලියට ජලය හරහා විද්‍යුත් ධාරාවක් ගමන් කිරීම ඇතුළත් වන අතර එමඟින් ජල අණු හයිඩ්රජන් සහ ඔක්සිජන් වායුව බවට බෙදී යයි. එවිට හයිඩ්රජන් වායුව එකතු කර ජලයට ඇතුල් කරනු ලැබේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස හයිඩ්රජන් පොහොසත් ජලය එහි විභව සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා පරිභෝජනය කළ හැක.
හයිඩ්රජන් ජලය පිටුපස ඇති විද්‍යාව සහ එහි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
හයිඩ්රජන් ජලය යනු අණුක හයිඩ්රජන් වායුව (H2) පුරවා ඇති ජලයයි. අණුක හයිඩ්රජන් යනු විශ්වයේ ඇති කුඩාම අණුව වන අතර එමඟින් ශරීරයේ සෛල හා පටක වලට පහසුවෙන් විනිවිද යාමට ඉඩ සලසයි. හයිඩ්රජන් වල ඇති මෙම සුවිශේෂී ගුණය එය බලගතු ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්රියා කිරීමටත්, හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමටත්, ශරීරයේ ඔක්සිකාරක ආතතිය සමනය කිරීමටත් ඉඩ සලසයි.
නිදහස් රැඩිකලුන් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අතර කැළඹීමක් ඇති වූ විට ශරීරය ඔක්සිකාරක පීඩාවට ගොදුරු වේ. නිදහස් රැඩිකලුන් යනු සෛල සහ ජානමය ද්‍රව්‍ය අත්පත් කර ගත හැකි අස්ථායී අණු වන අතර, කල් පවතින දැවිල්ල සහ රෝග රාශියක් ඇති කරයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් ලැබෙන ප්‍රබල ආරක්ෂාව මත අප රඳා පවතින්නේ එබැවිනි - ඒවා දිගුකාලීන විනාශයක් ඇති කිරීමට පෙර එම කරදරකාරී නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට පැමිණේ!
හයිඩ්රජන් ජලයෙහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති බව පෙන්වා දී ඇති අතර එය ශරීරයේ ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම, මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීම සහ පිළිකා සහ හෘද වාහිනී රෝග වැනි නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම ඇතුළුව හයිඩ්රජන් ජලයට පුළුල් පරාසයක සෞඛ්ය ප්රතිලාභ තිබිය හැකි බවට මෙය අනුමාන කිරීමට හේතු වී තිබේ.
කෙසේද හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නන් අපි හයිඩ්‍රේට් කරන ආකාරය වෙනස් කරනවා
හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නන් සාම්ප්‍රදායික ජල ප්‍රභවයන්ට වඩා වාසි කිහිපයක් ලබා දෙයි. ප්රධාන වාසියක් වන්නේ පහසුවයි. හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නා සමඟ, ඔබට නිවසේදී හෝ කාර්යාලයේදී පහසුවෙන් හයිඩ්රජන් පොහොසත් ජලය නිර්මාණය කළ හැකිය. මෙමගින් බෝතල් කළ හයිඩ්රජන් ජලය මිලදී ගැනීමේ හෝ වෙනත් හයිඩ්රජන් බහුල ජල මූලාශ්‍ර මත යැපීමේ අවශ්‍යතාවය ඉවත් කරයි.
පහසුව සඳහා අමතරව, හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නන් ද විභව සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, හයිඩ්රජන් ජලයෙහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය ශරීරයේ ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. හයිඩ්රජන් බහුල ජලය නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන්, ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට සහාය වීමට ඔබට හැකි වේ.
තවද, හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නන් සම්ප්‍රදායික බෝතල් කළ ජලයට වඩා පරිසර හිතකාමී වේ. ප්ලාස්ටික් බෝතල් නිෂ්පාදනය සහ බැහැර කිරීම පරිසර දූෂණයට හා අපද්‍රව්‍යවලට දායක වේ. හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නෙකු භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ප්ලාස්ටික් අපද්‍රව්‍ය අවම කර තිරසාර බව ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය.
මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය සහ ප්රතිසාධනය මත හයිඩ්රජන් ජලයෙහි බලපෑම
ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා හයිඩ්රජන් ජලයේ විභව ප්රතිලාභ අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් විසින් ගවේෂණය කර ඇත. Sports Medicine and Physical Fitness සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සතියක් සඳහා හයිඩ්රජන් බහුල ජලය පානය කිරීම පුහුණු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ විඳදරාගැනීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කළ බවයි. බයිසිකල් පැදීමේ පරීක්ෂණයකදී අධ්යයනයට සහභාගී වූවන් වෙහෙසට පත්වන කාලයෙහි සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් අත්විඳින ලදී.
ශක්තිය සහ සමීකරණ පර්යේෂණ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද තවත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සතියක් හයිඩ්රජන් බහුල ජලය පානය කිරීමෙන් ප්‍රභූ පාපන්දු ක්‍රීඩකයින්ගේ මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව අඩු වන බවයි. දැඩි පුහුණු සැසිවලින් පසු ක්‍රීඩකයින් අඩු මාංශ පේශි වේදනාවක් සහ මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ බව වාර්තා කළහ.
මෙම සොයාගැනීම්වලින් පෙනී යන්නේ හයිඩ්රජන් ජලයට මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය ඉහළ නැංවීමට සහ පශ්චාත් ව්‍යායාම ප්‍රකෘතිය සඳහා ආධාර කිරීමට හැකියාව ඇති බවයි. හයිඩ්රජන් ජලයේ ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය ශරීරයේ ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට දැඩි ලෙස පුහුණු වීමට සහ ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් වීමට ඉඩ සලසයි.
හයිඩ්රජන් ජලය සහ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව
හයිඩ්රජන් ජලය ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එහි විභව ප්රතිලාභ සඳහා ද අධ්‍යයනය කර ඇත. වර්ල්ඩ් ජර්නල් ඔෆ් Gastroenterology හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සති අටක් හයිඩ්රජන් බහුල ජලය පානය කිරීම කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය (IBS) රෝගීන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ බවයි. අධ්යයනයට සහභාගී වූවන් උදර වේදනාව, ඉදිමීම සහ පාචනය අඩුවීමක් වාර්තා කළහ.
ආහාර ජීර්ණ රෝග සහ විද්‍යා සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද තවත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ හයිඩ්රජන් ජලය මගින් ulcerative colitis සහිත මීයන්ගේ බඩවැලේ දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කරන බවයි. පර්යේෂකයන් නිගමනය කළේ හයිඩ්රජන් ජලයට ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේ හැකියාව ඇති බවයි.
මෙම අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ හයිඩ්රජන් ජලය බඩවැල් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණ ආබාධවල රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන බවයි. හයිඩ්රජන් ජලයේ ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග මගින් බඩවැලේ ඇතිවන දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්‍රදාහය සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමේදී හයිඩ්රජන් ජලයේ කාර්යභාරය
ආතරයිටිස් සහ හෘද වාහිනී රෝග ඇතුළු බොහෝ නිදන්ගත රෝග සඳහා ප්‍රදාහය සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය මූලික සාධක වේ. හයිඩ්රජන් ජලය ශරීරයේ දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමේ හැකියාව පිළිබඳව අධ්‍යයනය කර ඇත.
ආතරයිටිස් රිසර්ච් ඇන්ඩ් තෙරපි සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සති අටක් හයිඩ්රජන් බහුල ජලය පානය කිරීමෙන් රෝග ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වී රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් රෝගීන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු වන බවයි. අධ්යයනයට සහභාගී වූවන් සන්ධි වේදනාව, ඉදිමීම සහ තද ගතිය අඩු විය.
Free Radical Research සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද තවත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ හයිඩ්රජන් ජලය පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සහිත රෝගීන්ගේ ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ දැවිල්ල අඩු කරන බවයි. රෝගීන් ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ දැවිල්ල පිළිබඳ සලකුණු වල වැඩිදියුණු කිරීම් පෙන්නුම් කළ අතර, හයිඩ්රජන් ජලය හෘද වාහිනී රෝග වලට එරෙහිව ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව යෝජනා කරයි.
මෙම සොයාගැනීම්වලින් පෙනී යන්නේ නිදන්ගත රෝග වර්ධනය කිරීමේ ප්රධාන සාධක වන දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමේ හැකියාව හයිඩ්රජන් ජලයට ඇති බවයි. ඔබේ දෛනික චර්යාවට හයිඩ්රජන් ජලය ඇතුළත් කිරීමෙන්, ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහාය වීමට සහ නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ඔබට හැකි වේ.
නිගමනය
හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නන් ඔවුන්ගේ විභව සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සහ පාරිසරික වාසි සඳහා සුවතා කර්මාන්තයේ ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. මෙම උපකරණ හයිඩ්රජන් වායුව සමඟ ජලය කාන්දු කරයි, එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර ශරීරයේ දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
හයිඩ්රජන් ජලය මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය, ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්‍යය සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව සඳහා අධ්‍යයනය කර ඇත. බොහෝ නිදන්ගත රෝග සඳහා පාදක වන සාධක වන දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා ද එය ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකිය.
එහි ඇති විය හැකි සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභවලට අමතරව, හයිඩ්රජන් ජල බෙදාහරින්නන් සම්ප්‍රදායික ජල මූලාශ්‍රවලට වඩා පහසුව සහ පාරිසරික වාසි ලබා දෙයි. හයිඩ්රජන් වතුර ඩිස්පෙන්සරයක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට නිවසේදී හෝ කාර්යාලයේදී පහසුවෙන් හයිඩ්රජන් බහුල ජලය නිර්මාණය කළ හැකි අතර, තනි භාවිත ප්ලාස්ටික් බෝතල්වල අවශ්‍යතාවය අඩු කරයි.
