Kaj je voda, bogata z vodikom?
Kaj je vodikova voda?
Vodikova voda je samo čista voda z dodanimi dodatnimi molekulami vodika. Vodik (H2) je najbogatejša molekula, kar jih pozna človek. Je plin brez barve, vonja in okusa. Kakor koli že, leta 2007 je skupina na Japonskem ugotovila, da lahko vdihani vodikov plin služi kot sredstvo za preprečevanje raka (antioksidant). Kot tudi obvarovati možgane pred prostimi radikali. To je sprožilo navdušenje nad njegovimi možnimi medicinskimi prednostmi po vsem svetu. Nato je spodbudil nekaj inovativnih raziskav.
Molekule vode vsebujejo dva atoma vodika in en atom kisika. Čeprav ni prostih atomov vodika, ki bi jih telo lahko uporabilo, saj je vezan na kisik. V skladu s tem voda, prepojena z dodatnim vodikom, ustvarja koristi, ki jih navadna voda ne more zagotoviti.
Vodik je najmanjši obstoječi plinski delec. Zaradi te edinstvene lastnosti lahko molekularni vodik vstopi v vsak organ in celico v telesu (in možganih), kjer deluje antioksidativno, protivnetno, znižuje telesno težo in deluje proti alergijam. Zdi se, da molekularni vodik razkriva dobre zdravstvene koristi, ki jih je svet iskal, brez stranskih učinkov.
Preden nadaljujemo, moramo dobiti informacije o koristih vodika (H2), ko ga zaužijemo.
Vodikova voda je običajna voda, ki ji je dodan vodikov plin. Po nekaterih virih dodajanje vodikovega plina vodi poveča njene protivnetne in antioksidativne lastnosti. Dokazano je, da poveča energijo, upočasni proces staranja in izboljša okrevanje mišic po vadbi.
Informacije o prehrani
Vodikova voda ima enake informacije o hranilni vrednosti kot voda. Vsebuje:
· Kalorije: 0
· Ogljikovi hidrati: 0 gramov
· Maščoba: 0 gramov
· Beljakovine: 0 gramov
Potencialne zdravstvene koristi vodikove vode
Strokovnjaki menijo, da bi pitje vodikove vode lahko prineslo nekaj koristi. Toda mnogi niso prepričani, da so večji od tistih v navadni vodi. Ohranjanje hidracije je na splošno odličen način za ohranjanje zdravja.
Mnogi medicinski strokovnjaki se strinjajo, da je potrebnih več raziskav, da bi odkrili ali preverili morebitne prednosti vodikove vode. Na podlagi predhodnih študij so možne koristi za zdravje naslednje:
Zmanjšajte stranske učinke radioterapije
Ena študija pri 49 ljudeh z rakom na jetrih je pokazala, da bi pitje vode, bogate z vodikom, šest tednov med radioterapijo lahko izboljšalo kakovost življenja med zdravljenjem.
Stranski učinki radioterapije vključujejo:
· Utrujenost
· Izguba las
· Težave s kožo
· Slabost
· Glavoboli
· Bolečina na zdravljenem območju
Študija je pokazala, da so bili rezultati kakovosti življenja višji v skupini, ki je pila vodikovo vodo, v primerjavi s placebo skupino, ki je uživala običajno vodo. Vendar je potrebna nadaljnja študija.
Izboljšajte atletsko zmogljivost
Vodikova voda naj bi povečala energijo, zmanjšala vnetje in skrajšala čas okrevanja po vadbi.
Študija 10 nogometašev je pokazala, da lahko pitje vodikove vode zmanjša mišično utrujenost in upad mišične funkcije, ki ga povzroča vadba. Vendar je potrebnih več raziskav.
Preprečevanje bolezni
Vodikova voda lahko vsebuje antioksidante. Antioksidanti pomagajo preprečevati oksidativni stres. Ta vrsta stresa izvira iz običajnih telesnih funkcij in zunanjih sil, vključno z izpostavljenostjo soncu in industrijskimi kemikalijami. Oksidativni stres lahko povzroči raka in druge bolezni.
Te predhodne študije prav tako kažejo, da je vodikova voda lahko protivnetna, kakovost, ki lahko zmanjša tveganje za bolezni srca in druge življenjsko nevarne bolezni.
