Aisea e te mana'omia ai se tu'u vai?
10 mafua'aga e te mana'omia ai se fa'atau vai ile fale
O masini tu'u vai ile fale e suia ai olaga. Leai, moni lava. E le o iloa e le to'atele o tagata o masini vai i fale e sili atu nai lo vai fa'aalili a le ofisa tuai. O le mea moni, latou te tuʻuina atu le tele o faʻamanuiaga mo oe ma lou fale - o lea e mafai ai ona e faʻafeiloaʻi i aso o le faʻatali mo le ulo e vela.
I aso nei, o lo'o ofoina atu e le au fa'atau vai se mea lelei e sui ai le vai paipa. O se iloiloga e taliaina e tagata e ona fale o lo'o olaola i le mauaina o aiga soifua maloloina i se taimi umi.
Ole vai mama ma mama e iai sona sao taua ile soifua maloloina ole tagata. E fautuaina mo le tagata e inu le valu ipu vai i le aso, e fa'atumauina ai le soifua maloloina ma le fa'afouina o le tino.
Peitaʻi, o le ituaiga vai e inu ai e iloa ai le soifua mālōlōina. I le tele o tulaga, o le vai paipa e faʻaalia i palapala ma siama, lea e saofagā i le 90% o maʻi i aso nei.
O le tele o fa'ama'i pipisi e a'afia ai tamaiti ma tagata matutua e mafua mai ile vai paipa mama ae pala.
Ina ia taofia nei faʻafitauli, o le tele o tagata e ona fale e filifili e faʻafeiloaʻi vaiinu mo le manuia o latou aiga. O lo'o tu'uina atu e le vai inu vai saogalemu, mama ma fa'amamāina, fa'atasi ai ma le fa'amalieina o le malulu, feololo pe vevela. O le masini e fa'asusu ai lou aiga ma fa'agaoioi i le aso atoa; e fa'amalosia ai tagata uma ina ia inu vai o se masani masani pe a o'o i vai paipa.
E i ai ituaiga eseese o vaiinu i le maketi, e tofu ma se fa'amoemoega tele. E mafai e tagata e ona fale ona fa'atau mo vai eseese i le 2020 e amata ai se malaga ola maloloina e mamao mai fa'ama'i ma siama.
Mafua'aga e te mana'omia ai le tu'u vai i le fale
1. Lelei mo le soifua maloloina
Ole vai paipa e masani ona fa'aalia ile chlorine, siama ma isi mea leaga e maua ile paipa. O nei mea e mafua ai faʻamaʻi pipisi, aemaise lava i tamaiti e vaivai ma e maualalo le puipuiga. O fa'aputu vai e maua ai le vai mama, fa'amamāina aua e leai se palapala e alu i totonu o le masini. E saogalemu ma o lo'o i ai se faiga fa'amama fa'apipi'i e fa'amama ma fa'amama uma ai mea leaga ma siama.
2. E ofoina atu vai fou nai lo le vai fa'apuna
E eseese vai e fiafia i ai le vai malulu, feololo ma vevela; e le tau fa'apuna vai ae fa'atali se'i mālūlū. E ofo atu e le fa'aputu vai vai vevela vave, lea e mafai fo'i ona fai ai isi meainu e pei o lauti po'o kofe. O le fa'apunaina o vai e mafai fo'i ona maua ai se fa'alavelave fa'alesoifua maloloina e pei ona e teuina i totonu o koneteina fa'aleaga po'o le inu fo'i vai tuai ona o le a teuina mo se taimi umi. O le vai e tu'u mo le 24 itula e fa'apea ua le aoga ma e ono a'e ai le palapala ma fa'aalia tele ile ea. E sili atu le soifua maloloina o i latou e ona fale e iai le vai inu vai mama ma fou i aso uma.
3. Fa'asusu lelei
O le vai inu e maloloina mo o tatou tino; o le tele o le vai e mafai ai ona ola tagata uma ma toe faʻafouina. O le vai e fesoasoani i le pa'u ma tausia le tino atoa ia maloloina. O le fa'atau vai e iloa e fa'amalosia tagata e inu vai. E mafai e tamaiti ona fa'agaoioia lelei le tu'umea e ui e tatau ona va'ava'ai ia aua ne'i mu i vai vevela. E mafai ona latou inu so'o se aofaiga, e fesoasoani ai i le ga'i o le manava ma isi gaioiga a le tino.
4. Lava taumafa
E fesoasoani le tu'u vai e fa'atumauina ai le suavai i tagata uma; o lona uiga e mafai e tamaiti ona maua vai i soo se taimi e aunoa ma le faatali mo tagata matutua e faatumu a latou ipu. O lona uiga e mafai e le aiga atoa ona maua se vai e lelei mo le fa'amamago ma fa'aleleia ai le metabolism.
5. Lelei le tausiga o pa'u
O aiga e fa'atau vai e masani ona tele atu vai e ave nai lo i latou e iai vai paipa. O le tele o le inu vai, o le lelei foʻi o latou foliga, atonu o se faʻaaliga i le taimi muamua, ae o le faʻaaogaina o le vai e sili ona mama, saogalemu, ma mama e fesoasoani i le tausiga o le paʻu. O le paʻu e faʻaitiitia le mataʻutia ma sili atu le ola ma e le mago ma mageso. E fesoasoani le vai e fa'amama uma mea oona i totonu o le tino, e ui o le ituaiga vai e iai fo'i sona sao taua. O vai mai le fa'aputu e fa'amalosia tele e foma'i soifua maloloina mo fale ma isi nofoaga.
6. Uunaia le taumafa e leai se suka
O aso nei e to'atele tagata e fa'alagolago i meainu fa'aopoopo i le suka e fa'amalie ai lo latou fia feinu; e masani ona fa'atau e matua ni meainu suamalie mo a latou fanau. O lenei fa'aputuga le lelei o toxins i le tino e mafua ai fa'afitauli eseese o le soifua maloloina. Ae ui i lea, o le vai faʻafefe o se mea maloloina lelei ma faʻalavelave mo le toʻatele. O le a ave e aiga le tele o vai talu ai o loʻo i ai i latou ma faʻaitiitia le manaʻoga mo meainu suamalie pe faʻamalo. O se auala e teu ai tupe ma tausia lou aiga soifua maloloina.
7. Ti ma kofe maloloina vave
O lo'o iai se sao taua i totonu o le fale i aso nei le tu'u vai; e mafai e aiga ona fai lauti vave po o kofe. E le mana'omia le fa'apuna pe fai le lauti e fa'aaoga ai le ulo. E fa'amautinoaina e le tagata fa'aoga le vai vevela/pupuna mama mai le tu'ufa'asoa, lea e soifua maloloina mo tagata uma. E sefe foi le taimi ma le malosi i se fofo sili atu pe a faanatinati pe tuai i galuega.
8. Auauna i se numera tele
E fa'aoga lelei vaiinu pe a asiasi mai malo i lou fale, e mafai ona latou talosagaina se vai e faigofie ona avatu uma i le taimi e tasi. Latou te le tau faatali mo oe e faapuna ma faamalū le vai ae e mafai ona ave sa'o mai le pusa vai. E mautinoa e le tagata e ona le fale e tuʻuina atu vai saogalemu, mama ma maloloina i le malo. O le vai e tu'uina atu ituaiga vai vevela uma e mafai ona latou ave e tusa ai ma o latou mana'oga e fa'aitiitia ai le fa'alili po'o le fa'apunaina o fa'alavelave. E mafai fo'i e le auva'a ona fai mea inu vave e pei o le kofe ma le lauti a'o fa'aauau pea ona latou fiafia i lo latou nofo po'o fonotaga.
9. Sefe le taimi ma tupe
fesoasoani vai e fa'asaoina taimi mo tagata o le aiga; e mana'omia oe e oomi le nob ma tafe le vai. E leai se pupuna o le fa'apipi'iina o le ulo ma fa'atali, e maua e matua faigaluega e faigofie ona e mafai ona latou faia le kofe vave ma alu mo galuega. O le fagu vai e lava tele, e sefe ai le faʻalavelave i le faʻatauina o le tele o koneteina laiti. O le tau e laʻititi i le taimi e toe faʻatumu ai, e sili atu pe a faʻatusatusa nai lo le faʻatauina o fagu fou i taimi uma.
10. Faʻaaloalo
Ua suia ai le auala e faagaoioia ai le lalolagi; e mafai e aiga ona tausia le mama o latou fale aua e leai ni fagu o lo o lapisi solo. O nei mea e faʻasaoina ai le atulaulau mo le fagu e tasi e sili atu nai lo le faitau afe o tamaʻi fagu lafo.
iʻuga
O fa'atau vai e fa'aalia ai le tele o fa'amanuiaga lautele ma le soifua maloloina i fale ta'itasi; e taugofie e tausia ma fa'aoga. O le masini e manaʻomia le faʻamamaina masani, ma maua ai le vai mama i taimi uma; fa'amama e mafai ona tupu pe a e sui le fagu, lea e fa'amalosia ai le inu maloloina ma le saogalemu i tagata o lou aiga.
