Ano ang tubig na mayaman sa hydrogen?
Ano ang hydrogen water?
Ang hydrogen water ay purong tubig lamang na may karagdagang mga molekulang hydrogen na idinagdag dito. Hydrogen (H2) ay ang pinakamayamang molekula na kilala ng tao. Ito ay isang walang kulay, walang amoy, at walang lasa na gas. Sa anumang kaso, noong 2007, natuklasan ng isang grupo sa Japan na ang inhaled hydrogen gas ay maaaring magsilbi bilang isang ahente sa pag-iwas sa kanser (antioxidant). Pati na rin panatilihin ang utak mula sa mga libreng radical. Sinimulan nito ang sigasig para sa mga potensyal na benepisyong medikal nito sa buong mundo. Pagkatapos ay nag-udyok ng ilang makabagong pananaliksik.
Ang mga molekula ng tubig ay naglalaman ng dalawang hydrogen atoms at isang oxygen atom. Bagaman, walang anumang libreng hydrogen atoms na magagamit ng katawan dahil nakatali ito sa oxygen. Sa mga linyang ito, ang infused water na may dagdag na hydrogen ay nagdudulot ng mga benepisyo na hindi maibibigay ng plain water.
Ang hydrogen ay ang pinakamaliit na umiiral na particle ng gas. Bilang resulta ng natatanging katangiang ito, ang molekular na hydrogen ay maaaring pumasok sa bawat organ at cell sa katawan (at sa utak), kung saan mayroon itong antioxidant, anti-inflammatory, pagbabawas ng timbang, at aktibidad na anti-allergy. Ang molecular hydrogen ay tila nagpapakita ng magagandang benepisyo sa kalusugan na hinahanap ng mundo nang walang mga side effect.
Bago magpatuloy, kailangan nating kumuha ng impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng hydrogen (H2) kapag natutunaw.
Ang hydrogen na tubig ay regular na tubig na may hydrogen gas na idinagdag sa tubig. Ayon sa ilang mapagkukunan, ang pagdaragdag ng hydrogen gas sa tubig ay nagpapataas ng mga anti-inflammatory at antioxidant properties nito. Ito ay napatunayan na sa kakayahan nitong dagdagan ang enerhiya, pabagalin ang proseso ng pagtanda, at pagbutihin ang pagbawi ng kalamnan pagkatapos ng ehersisyo.
Pangkalusugang impormasyon
Ang hydrogen water ay may parehong impormasyon sa nutrisyon gaya ng tubig. Naglalaman ito ng:
· Mga calorie: 0
· Carbohydrates: 0 gramo
· Taba: 0 gramo
· Protina: 0 gramo
Mga Potensyal na Benepisyo sa Kalusugan ng Hydrogen Water
Naniniwala ang mga eksperto na maaaring may ilang benepisyo sa pag-inom ng tubig na hydrogen. Ngunit marami ang hindi sigurado na mas mataas sila kaysa sa regular na tubig. Ang pananatiling hydrated sa pangkalahatan ay isang mahusay na paraan upang manatiling malusog.
Maraming mga medikal na eksperto ang sumasang-ayon na higit pang pananaliksik ang kailangan upang matuklasan o ma-verify ang anumang mga pakinabang ng hydrogen water. Batay sa mga paunang pag-aaral, ang mga sumusunod ay mga potensyal na benepisyo sa kalusugan:
Bawasan ang mga Side Effects mula sa Radiation Therapy
Ang isang pag-aaral ng 49 na taong may kanser sa atay ay nagpakita na ang pag-inom ng tubig na mayaman sa hydrogen sa loob ng anim na linggo sa panahon ng radiation therapy ay maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay sa panahon ng paggamot.
Ang mga side effect ng radiation therapy ay kinabibilangan ng:
· Pagod
· Pagkalagas ng buhok
· Mga problema sa balat
· Pagduduwal
· Sakit ng ulo
· Pananakit sa lugar na ginagamot
Ang pag-aaral ay nagpakita na ang kalidad ng mga marka ng buhay ay mas mataas sa pangkat na umiinom ng tubig na hydrogen, kumpara sa pangkat ng placebo na umiinom ng regular na tubig. Ngunit kailangan ng karagdagang pag-aaral.
Pagbutihin ang Athletic Performance
Ang hydrogen water ay sinasabing nagpapataas ng enerhiya, nakakabawas ng pamamaga, at nakakabawas ng mga oras ng pagbawi pagkatapos ng mga ehersisyo.
Ang isang pag-aaral ng 10 mga manlalaro ng soccer ay nagpakita na ang pag-inom ng hydrogen na tubig ay maaaring mabawasan ang pagkapagod ng kalamnan at pagbaba ng function ng kalamnan na dulot ng pag-eehersisyo. Ngunit higit pang pananaliksik ang kailangan.
Pag-iiwas sa sakit
Ang tubig ng hydrogen ay maaaring maglaman ng mga antioxidant. Ang mga antioxidant ay nakakatulong na maiwasan ang oxidative stress. Ang ganitong uri ng stress ay nagmumula sa parehong normal na paggana ng katawan at panlabas na puwersa, kabilang ang pagkakalantad sa araw at mga kemikal na pang-industriya. Ang oxidative stress ay maaaring humantong sa kanser at iba pang sakit.
Iminumungkahi din ng mga paunang pag-aaral na ito na ang hydrogen water ay maaaring anti-inflammatory, isang kalidad na maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso at iba pang mga sakit na nagbabanta sa buhay.
