Hidrojen açısından zengin su nedir?
Hidrojen su nedir?
Hidrojen suyu, ilave hidrojen moleküllerinin eklendiği saf sudur. hidrojen (H2) insanoğlunun bildiği en zengin moleküldür. Renksiz, kokusuz ve tatsız bir gazdır. Her halükarda, 2007'de Japonya'da bir grup, solunan hidrojen gazının bir kanser önleme maddesi (antioksidan) görevi görebileceğini keşfetti. Beyni serbest radikallerden korumanın yanı sıra. Bu, dünya çapında potansiyel tıbbi avantajları için coşkuyu başlattı. Sonra bazı yenilikçi araştırmalara yol açtı.
Su molekülleri iki hidrojen atomu ve bir oksijen atomu içerir. Bununla birlikte, oksijene bağlı olduğu için vücut tarafından kullanılabilecek herhangi bir serbest hidrojen atomu yoktur. Bu hatlar boyunca, ekstra hidrojen ile aşılanmış su, sade suyun sağlayamayacağı faydalar sağlar.
Hidrojen var olan en küçük gaz parçacığıdır. Bu benzersiz özelliğin bir sonucu olarak, moleküler hidrojen vücuttaki (ve beyindeki) her organa ve hücreye girerek antioksidan, antienflamatuvar, kilo verme ve anti-alerji aktivitesine sahiptir. Moleküler hidrojen, hiçbir yan etki olmaksızın dünyanın aradığı iyi sağlık yararlarını ortaya koyuyor gibi görünüyor.
Daha ileri gitmeden önce, bir kez alındığında hidrojenin (H2) yararları hakkında bilgi almamız gerekiyor.
Hidrojenli su, suya hidrojen gazı eklenmiş normal sudur. Bazı kaynaklara göre suya hidrojen gazı eklenmesi, onun antienflamatuar ve antioksidan özelliklerini artırır. Enerjiyi artırma, yaşlanma sürecini yavaşlatma ve egzersiz sonrası kas iyileşmesini iyileştirme yeteneği kanıtlanmıştır.
Beslenme bilgisi
Hidrojenli su, su ile aynı beslenme bilgisine sahiptir. Bu içerir:
· Kalori: 0
· Karbonhidratlar: 0 gram
· Yağ: 0 gram
· Protein: 0 gram
Hidrojen Suyunun Potansiyel Sağlık Faydaları
Uzmanlar, hidrojenli su içmenin bazı faydaları olabileceğine inanıyor. Ancak birçoğu, normal sudan daha büyük olduklarından emin değil. Genel olarak sulu kalmak, sağlıklı kalmanın harika bir yoludur.
Birçok tıp uzmanı, hidrojen suyunun herhangi bir avantajını keşfetmek veya doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu konusunda hemfikirdir. Ön çalışmalara dayanarak, aşağıdakiler potansiyel sağlık yararlarıdır:
Radyasyon Tedavisinden Yan Etkileri Azaltın
Karaciğer kanseri olan 49 kişiyle yapılan bir araştırma, radyasyon tedavisi sırasında altı hafta boyunca hidrojen açısından zengin su içmenin tedavi sırasında yaşam kalitesini artırabileceğini gösterdi.
Radyasyon tedavisinin yan etkileri şunları içerir:
· Yorgunluk
· Saç kaybı
· Cilt problemleri
· Mide bulantısı
· Baş ağrısı
· Tedavi edilen bölgede ağrı
Çalışma, hidrojen suyu içen grupta yaşam kalitesi puanlarının, düzenli su tüketen plasebo grubuna göre daha yüksek olduğunu gösterdi. Ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.
Atletik Performansı İyileştirin
Hidrojen suyunun enerjiyi artırdığı, iltihaplanmayı azalttığı ve egzersiz sonrası iyileşme sürelerini azalttığı söyleniyor.
10 futbolcu üzerinde yapılan bir araştırma, hidrojen suyu içmenin egzersizin neden olduğu kas yorgunluğunu ve kas işlevindeki düşüşü azaltabileceğini gösterdi. Ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Hastalık Önleme
Hidrojen suyu antioksidanlar içerebilir. Antioksidanlar oksidatif stresi önlemeye yardımcı olur. Bu tür stres, hem normal vücut fonksiyonlarından hem de güneşe maruz kalma ve endüstriyel kimyasallar dahil olmak üzere dış kuvvetlerden kaynaklanır. Oksidatif stres kansere ve diğer hastalıklara yol açabilir.
Bu ön çalışmalar ayrıca, hidrojen suyunun kalp hastalığı ve diğer yaşamı tehdit eden hastalık riskini azaltabilecek bir kalite olan anti-inflamatuar olabileceğini düşündürmektedir.