ہائیڈروجن سے بھرپور پانی کیا ہے؟

ہائیڈروجن پانی کیا ہے؟
ہائیڈروجن پانی صرف خالص پانی ہے جس میں اضافی ہائیڈروجن مالیکیول شامل ہیں۔ ہائیڈروجن (H2) سب سے امیر مالیکیول ہے جو انسان کو معلوم ہے۔ یہ بے رنگ، بے بو اور بے ذائقہ گیس ہے۔ کسی بھی صورت میں، 2007 میں، جاپان میں ایک گروپ نے پایا کہ سانس میں لی جانے والی ہائیڈروجن گیس کینسر سے بچاؤ کے ایجنٹ (اینٹی آکسیڈنٹ) کے طور پر کام کر سکتی ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ دماغ کو فری ریڈیکلز سے بھی بچاتا ہے۔ اس سے دنیا بھر میں اس کے ممکنہ طبی فوائد کے لیے جوش و خروش شروع ہوا۔ پھر کچھ جدید تحقیق کا اشارہ کیا۔

پانی کے مالیکیول میں دو ہائیڈروجن ایٹم اور ایک آکسیجن ایٹم ہوتا ہے۔ اگرچہ، کوئی مفت ہائیڈروجن ایٹم نہیں ہیں جو جسم کے ذریعہ استعمال کیا جا سکتا ہے کیونکہ یہ آکسیجن کا پابند ہے۔ ان خطوط کے ساتھ، اضافی ہائیڈروجن کے ساتھ ملا ہوا پانی ایسے فوائد پیدا کرتا ہے جو سادہ پانی فراہم نہیں کر سکتا۔

ہائیڈروجن سب سے چھوٹا موجود گیس کا ذرہ ہے۔ اس انوکھی خاصیت کے نتیجے میں، سالماتی ہائیڈروجن جسم کے ہر عضو اور خلیے (اور دماغ) میں داخل ہو سکتی ہے، جہاں اس میں اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش، وزن میں کمی، اور الرجی مخالف سرگرمی ہوتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ مالیکیولر ہائیڈروجن صحت کے اچھے فوائد کو ظاہر کرتا ہے جس کی دنیا بغیر کسی ضمنی اثرات کے تلاش کر رہی ہے۔

مزید جانے سے پہلے، ہمیں ایک بار کھا جانے کے بعد ہائیڈروجن (H2) کے فوائد کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔

ہائیڈروجن پانی باقاعدہ پانی ہے جس میں ہائیڈروجن گیس پانی میں شامل کی جاتی ہے۔ بعض ذرائع کے مطابق پانی میں ہائیڈروجن گیس شامل کرنے سے اس کی سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ توانائی کو بڑھانے، عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے، اور ورزش کے بعد پٹھوں کی بحالی کو بہتر بنانے کی صلاحیت کے لیے ثابت ہوا ہے۔

غذائیت سے متعلق معلومات
ہائیڈروجن پانی میں پانی جیسی غذائیت کی معلومات ہوتی ہیں۔ اس میں شامل:
· کیلوریز: 0
کاربوہائیڈریٹس: 0 گرام
چکنائی: 0 گرام
· پروٹین: 0 گرام

ہائیڈروجن پانی کے ممکنہ صحت کے فوائد
ماہرین کا خیال ہے کہ ہائیڈروجن پانی پینے کے کچھ فوائد ہو سکتے ہیں۔ لیکن بہت سے لوگوں کو یقین نہیں ہے کہ وہ عام پانی سے زیادہ ہیں۔ عام طور پر ہائیڈریٹ رہنا صحت مند رہنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

بہت سے طبی ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ ہائیڈروجن پانی کے کسی بھی فوائد کو دریافت کرنے یا اس کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ ابتدائی مطالعات کی بنیاد پر، درج ذیل ممکنہ صحت کے فوائد ہیں:
تابکاری تھراپی سے ضمنی اثرات کو کم کریں۔
جگر کے کینسر میں مبتلا 49 افراد پر کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ریڈی ایشن تھراپی کے دوران چھ ہفتوں تک ہائیڈروجن سے بھرپور پانی پینے سے علاج کے دوران معیار زندگی بہتر ہو سکتا ہے۔

تابکاری تھراپی کے ضمنی اثرات میں شامل ہیں:
ati تھکاوٹ
· بال گرنا
جلد کے مسائل
ause متلی
· سر درد
· علاج شدہ علاقے میں درد

مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ہائیڈروجن پانی پینے والے گروپ میں معیار زندگی کے اسکور زیادہ تھے، بمقابلہ پلیسبو گروپ باقاعدگی سے پانی پیتے تھے۔ لیکن مزید مطالعہ کی ضرورت ہے۔

ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنائیں
کہا جاتا ہے کہ ہائیڈروجن پانی توانائی کو بڑھاتا ہے، سوزش کو کم کرتا ہے، اور ورزش کے بعد صحت یابی کے اوقات کو کم کرتا ہے۔

10 فٹ بال کھلاڑیوں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ہائیڈروجن پانی پینے سے پٹھوں کی تھکاوٹ اور ورزش کی وجہ سے پٹھوں کے کام میں کمی واقع ہوتی ہے۔ لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

بیماری سے بچاؤ
ہائیڈروجن پانی میں اینٹی آکسیڈینٹ ہو سکتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈینٹ آکسیڈیٹیو تناؤ کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس قسم کا تناؤ جسم کے عام افعال اور بیرونی قوتوں سے آتا ہے، بشمول سورج کی نمائش اور صنعتی کیمیکل۔ آکسیڈیٹیو تناؤ کینسر اور دیگر بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔

یہ ابتدائی مطالعات یہ بھی بتاتے ہیں کہ ہائیڈروجن کا پانی سوزش کش ہو سکتا ہے، ایک ایسی خوبی جو دل کی بیماری اور دیگر جان لیوا بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔

en English
X